Mix kokosmelk, kurkuma en zwarte peper – je lichaam zal voor altijd dankbaar zijn
Connect with us

Nieuws

Mix kokosmelk, kurkuma en zwarte peper – je lichaam zal voor altijd dankbaar zijn

Als ik me ziek voel, maar niet zo ziek genoeg om naar de dokter te gaan, pak ik meestal een vrij verkrijgbaar geneesmiddel bij de apotheek. Maar onlangs herinnerde ik me alle huismiddeltjes die mijn moeder voor mij maakte. Dus in plaats van een stel pillen te nemen, heb ik alle brouwsels opnieuw bekeken die mijn moeder voor mij maakte.

Elke vijf minuten een theelepel gember als mijn maag pijn doet, honingwater met citroen als ik hoest of keelpijn heb …


Er is niet altijd wetenschappelijk bewijs om ze te ondersteunen, maar huismiddeltjes hebben generaties van moeders die bij hen zweren!

Meestal kook ik eten zelf. Mijn lichaam voelt goed, en ik voel me beter wetende dat ik niet veel slechte ingrediënten eet. En de laatste tijd heb ik over eten nagedacht als medicijn. Dus toen ik ziek was, maar niet ernstig ziek, heb ik huismiddeltjes geprobeerd die natuurlijke ingrediënten bevatten, voordat ik naar de apotheek ging om een hoop onnodige chemicaliën in te nemen.

Toen een vriend me vertelde over een brouwsel gemaakt met warme kokosmelk, kurkuma en zwarte peper, wilde ik het meteen proberen.

De drank, die zo goed moet zijn voor bijna alles, wordt ‘gouden melk’ genoemd. Het bevat echter geen melk. Dus zelfs mensen die lactose-intolerant zijn of zuivelproducten proberen te vermijden, kunnen het proberen.

Hier is een lijst met alle voordelen. Nadat je het hebt gelezen, wil je het zeker eens proberen.

1. Helpt de spijsvertering
Curcumine is een antioxidant in kurkuma. Het heeft veel goede eigenschappen en is al meer dan 4.000 jaar vertrouwd voor zijn gezondheidsvoordelen.

Volgens onderzoek kan kurkuma de spijsvertering bevorderen en gas en een opgeblazen gevoel verminderen. Wanneer je koemelk en gember in kokosmelk gebruikt, kan het ook misselijkheid en maagpijn verminderen.


2. Verzacht pijnlijke spieren
Onderzoek toont aan dat kurkuma een ontstekingsremmende werking heeft en de spieren helpt kalmeren. Als je na een training geen warm drankje wilt, kun je ook dit drankje drinken of als basis gebruiken voor smoothies.

3. Bestrijdt verkoudheid en griep
De gember in deze drank verlicht niet alleen misselijkheid maar kalmeert ook keelpijn. Het is ook antimicrobieel, dus het bestrijdt zowel virussen als bacteriën.

4. Helpt afvallen
Verschillende studies bij muizen laten zien dat kurkuma de groei van vetcellen kan verminderen en het metabolisme kan verhogen.

Zwarte peper helpt ook het lichaam om andere voedingsstoffen te absorberen, waaronder vitamine B en C. Studies van zwarte peper laten ook zien dat piperine goed is voor de tanden, maagzweren en vetverbranding.

5. Verlaagt het cholesterolgehalte
In het verleden werd kokosolie niet als gezond beschouwd, maar recentelijk hebben veel deskundigen zich ervoor uitgesproken. Studies tonen aan dat kokosolie goed is voor het verhogen van het goede cholesterolgehalte (HDL) in je lichaam.

Er zijn verschillende gouden melkrecepten, dus kies er een die bij je past en goed smaakt.

Hier is een basisrecept dat ik gebruik. Het vormt een basis die je kunt gebruiken om snel gouden melk te krijgen wanneer je maar wilt.

Wat je nodig hebt:

  • • 1 kop gehakte biologische kurkuma
  • • 1 eetlepel gemalen zwarte peper (of zoveel als je aankan)
  • • 1 kopje water
  • Hoe het te maken:

    Breng het water aan de kook en voeg dan de kurkuma en zwarte peper toe. Laat het een paar minuten sudderen tot het een dikke room of pasta wordt. Opgeslagen in een luchtdichte container in de koelkast, zal de pasta 1-2 weken meegaan.

    Probeer de melk op smaak te brengen met gember, honing, kaneel of kardemom.

    Het smaakt goed koud of in smoothies, maar ik vind het het lekkerst als het warm is. Je kunt het ’s morgens of voor het slapengaan drinken.

    Deel dit artikel alstublieft, zodat meer mensen gouden melk kunnen proberen en de vele gezonde voordelen ervan kunnen ervaren.
    [fblike]


    Nieuws

    Rust in vrede: geliefde beroemdheid is niet meer onder ons

    Op de veel te jonge leeftijd van 35 jaar heeft de wereld een van haar meest stralende lichten verloren. Anca Molnar, een geliefde Roemeense actrice en vooraanstaande visagiste, is vroeg op dinsdagochtend overleden aan de gevolgen van een hersentum0r.


    Haar overlijden brengt een golf van verdriet en reflectie over de hele wereld, waarbij dit tragische nieuws de noodzaak benadrukt van meer aandacht en middelen voor het onderzoek naar hersentum0ren, een vaak over het hoofd gezien maar verwoestend gezondheidsprobleem.

    Anca was niet alleen bekend om haar talenten in de film- en mode-industrie, maar ook om haar invloedrijke aanwezigheid op sociale media, waar ze haar dagelijkse leven en strijd met haar gez0ndheid deelde met tienduizenden volgers.

    Ondanks de ernstige hoofdpijn die haar plaagde, negeerde zij aanvankelijk de symptomen, een tragische beslissing die later een dodelijke afloop bleek te hebben. Haar nalatigheid in het herkennen van deze vroege waarschuwingssignalen van een hersentum0r is een krachtige herinnering aan het belang van medisch bewustzijn en tijdige interventie.

    In een van haar laatste en meest ontroerende berichten aan haar fans, schreef Anca: “Ik kwam, ik leefde prachtig en ik vertrok naar een andere wereld. Ik ben dankbaar voor hoe geweldig mijn leven was, en mijn glimlach laat zien dat ik het ten volle heb geleefd. Doe goede dingen en zoek mij in de sterren. Af en toe knipoog ik naar je!”


    Deze woorden laten een blijvende indruk achter op iedereen die haar kende of volgde, en benadrukken haar moed en levensvreugde, zelfs in het aangezicht van de naderende d00d.

    De tragische d00d van Anca weerspiegelt het verhaal van Michelle Noakes, een 38-jarige moeder uit Devon, wiens leven ook abrupt werd onderbroken door een hersentum0r, slechts 19 maanden na de diagnose.

    Haar eerste symptomen manifesteerden zich als een tintelend gevoel tijdens haar trouwdag, maar ontwikkelden zich snel tot iets veel ernstigers.

    Michelle’s geval benadrukt niet alleen de agressiviteit van hersentum0ren maar ook het kritieke belang van vroege diagnose en behandeling.

    Ter nagedachtenis aan haar heeft haar familie meer dan £7,000 ingezameld voor onderzoek naar hersentum0ren, in een poging om andere families te behoeden voor soortgelijke tragedies.

    Louise Aubrey, community development manager bij Brain Tumor Research, benadrukt de discrepantie in de financiering en aandacht voor hersentum0ren: “Slechts 12% van de mensen bij wie een hersentum0r is vastgesteld, overleeft langer dan vijf jaar,” verklaart ze, “terwijl dit gemiddeld 54% is voor alle vormen van k@nker.

    En toch is sinds 2002 slechts 1% van het nationale budget voor k@nkeronderzoek besteed aan hersentum0ren.”

    Deze schokkende cijfers roepen op tot een dringende herziening van hoe middelen worden toegewezen in de strijd tegen k@nker.


    Doorgaan met lezen

    BNers

    Babynieuws in huize Meiland? ”Maxime is zwanger”

    Maxime Meiland heeft nooit geheimzinnig gedaan over haar wens om een derde kind te krijgen. Volgers op Instagram weten het zeker: ”ze is in verwachting!”

    Maxime Meiland zwanger?

    Momenteel is de familie Meiland per camper aan het touren. Niet omdat ze dat dit nou zo leuk vinden. Nee, dit doen ze voor een nieuw seizoen Chateau Meiland.
    Het is volstrekt onbekend naar welke landen de televisiefamilie allemaal gaat, maar doordat Maxime haar social media up to date houdt, weten we nu dat ze in Frankrijk zitten. Maxime heeft een fotot geplaatst waarop ze voor een Frans chateau staat.
    En die foto maakt veel los. Een volger reageert met: ”Zwanger?” Een ander laat weten dit ook te denken. Er zijn veel meer volgers die het zeker denken te weten.
    ”Leroy heeft weer raak geprikt”, schrijft iemand. Maxime heeft er nog niet op gereageerd, en dat zorgt voor een hoop speculatie.



    Aankondiging

    Eens te meer omdat Maxime recent nog een zoetsappig kiekje met Leroy deelde. Een volger schreef daar toen onder: ”Aankondiging baby nummer 3 binnenkort”. Mooi was dat Maxime daarop reageerde met een hartje. En dat doe je niet zomaar.

    Geen connies

    Maxime heeft er nooit een geheim van gemaakt dat ze graag een derde kindje wil. Vorig jaar onthulde ze dat ze haar spiraal heeft laten verwijderen.
    Tegen Story vertelde Maxime dat ze geen andere anticonceptie gebruikt. ”Dat deden mijn moeder en mijn oma ook nooit, hoor.”
    ”Leroy en ik gebruiken geen condooms. Dus we moeten wel opletten. Maar als het gebeurt, is het welkom”, zo liet ze optekenen.


    Doorgaan met lezen

    Entertainment

    LLDL-Julia schokt zowel de kijkers als Angelo met het cadeautje dat ze meegebracht heeft

    Het lijkt wel verplicht om een cadeautje mee te nemen voor je date als je meedoet aan Lang Leve de Liefde. Of dat echt zo is weten we niet, maar het valt wel op dat alle deelnemers áltijd een cadeautje bijhebben.

    Waar Angelo een doordacht cadeautje heeft, heeft Julia iets anders in petto. Ze heeft er namelijk voor gekozen om Angelo een soort eitje te geven, dat hij in bed kan gebruiken.

    Eitje in bed

    Wat moet een kerel met een eitje in bed, hoor ik je denken. Maar dit eitje is een bijzonder eitje, dat je handen beschermt tegen alle viezigheid wanneer je er een slinger aan geeft. Angelo kijkt een beetje raar naar het voorwerp in zijn handen en kan zich niet goed bedenken hoe dat dit nou zou moeten werken. Julia is ondertussen dolenthousiast.

    Kijkers reageren verdeeld op het cadeau. De één kan er wel om lachen maar de ander verbaast zich om waarom je zoiets in vredesnaam mee zou nemen op een eerste date.



    Vreemde trekjes

    De kijker is niet alleen onder de indruk van het cadeautje, maar ook van de vreemde trekjes die Julia heeft. Zo praat ze alsof ze in een natuurfilm speelt en kreunt achter vrijwel iedere zin. Daarnaast lijkt ze niet echt te luisteren naar wat Angelo te vertellen heeft.


    Doorgaan met lezen

    Trending