Wat er echt gebeurt met je lichaam als je een energiedrankje drinkt
Connect with us

Lifestyle

Wat er echt gebeurt met je lichaam als je een energiedrankje drinkt

Drink je weleens een energiedrankje als je je slap voelt? Of iemand in je omgeving? Misschien omdat je minder koffie of fris wilt drinken? Als dat de reden is, denk dan nog eens opnieuw. Energiedrankjes zouden weleens veel gevaarlijker kunnen zijn dan tot nu toe is aangenomen.

Een studie naar het gebruik van energiedrankjes door het Deense nationale voedingsinstituut kwam tot de conclusie dat 42 procent van de deelnemers bijwerkingen had.

En die bijwerkingen waren allesbehalve plezant.

Velen van ons, en dan met name veel jongeren, hebben de gewoonte om af en toe een energiedrankje te nuttigen als oppepper. De drankjes bevatten over het algemeen grote hoeveelheden cafeïne en suiker, die voor de gewenste energie zorgen.

Maar de studie onder 3,682 deelnemers leverde wat schokkende feiten op. Teveel energiedrankjes consumeren kan voor kwalijke bijwerkingen zorgen, samen met een reeks aan lange-termijn effecten.

Het rapport concludeerde dat grote hoeveelheden cafeïne, in combinatie met de andere pepmiddelen, verschillende negatieve bijwerkingen had, waaronder de volgende:

  • Slapeloosheid
  • Hartkloppingen
  • Rusteloosheid
  • Gelijkwaardige studies vonden nog andere bijwerkingen, waaronder:

  • Hoofdpijn en migraine
  • Allergische reacties
  • Depressie en paniekaanvallen
  • Vrijkomen van stresshormonen
  • Afhankelijkheid/verslaving
  • Tweeënveertig procent van de deelnemers aan de studie hadden zoals gezegd bijwerkingen. Die werden veroorzaakt door de combinatie van ingrediënten, maar boven alles door de hoge concentraties cafeïne en suiker.

    Alhoewel de bijwerkingen van de energiedrankjes vaak opgelost of verlicht kunnen worden, is veruit de beste manier om er vanaf te komen simpelweg stoppen met het drinken van de zoete goedjes.

    Maar de risico’s houden daar nog niet op. De Deense studie kwam ook tot de conclusie dat “een toegenomen consumptie van suikerhoudende fris- en energiedranken verhoogt het risico op overgewicht, diabetes type 2, tandrot en tanderosie.”

    Veel suiker verhoogt het risico op eventuele fatale complicaties, wat energiedrankjes dus één van de gevaarlijkste dranken maakt. De studie kwam erachter dat energiedrankjes “vaak meer dan 10 tot 30% extra suiker bevatten dan frisdranken.”

    Wat het probleem nog groter maakt is dat bijna de helft van alle energiedrankjes die vandaag de dag te koop zijn verkocht worden in halve liter-verpakkingen. Dat is een enorm verschil met het verleden: in 2010 bijvoorbeeld, waren slechts 15 procent van de blikjes een halve liter, tot bijna de helft nu.

    De Deense voedselautoriteit waarschuwt dat energiedrankjes niet geschikt zijn voor kinderen. Ze zijn nóg schadelijker voor kleinere kinderlichamen, omdat ze de gigantische hoeveelheden cafeïne en suiker nog minder goed kunnen verwerken. De organisatie schrijft dat veel kinderen de drankjes krijgen tijdens feestjes of na het sporten, en dat meer ouders zouden moeten leren over de gevaren.

    In de toekomst houd ik dit in de gaten voordat ik weer een energiedrankje pak. Deel dit artikel alsjeblieft om jouw vrienden ook op de hoogte te stellen van de gevaren. Voor zichzelf, hun kinderen of kleinkinderen!
    [fblike]

    Celeberties

    Zien: ‘Johnny de Mol neemt keihard wraak tegen Jeroen Rietbergen’

    Gisteren gaf Johnny de Mol zijn ongezouten mening over zijn bonus oom Jeroen Rietbergen. Johnny starte zijn talkshow HLF8 met een statement over alle gebeurtenissen rondom The Voice of Holland en liet weten hoe erg hij het allemaal vindt.

    Aan de tafel zat Catherine Keyl en die bracht met haar vragen Johnny de Mol behoorlijk van zijn stuk. Zo vroeg ze onder meer wat Johnny er nou echt van vond en ook wat hij van het gedrag van Jeroen Rietbergen vond.

    Johnny zei dat hij Jeroen Rietbergen een enorme klootzak vond, maar ze wel van hem houden. Volgens Johnny wist ook niemand van de tijdelijke breuk tussen Linda de Mol en Jeroen Rietbergen een aantal jaar geleden.

    Jeroen had toen namelijk zelf opgebiecht dat hij vreemd ging met deelneemsters van The Voice of Holland. Linda de Mol eiste dat Jeroen in therapie ging en zijn leven ging beteren. Hij ging in therapie, maar met zijn walgelijke gedrag en daden ging hij door.

    Johnny was een beetje vaag of zijn vader nou afwist van de misstanden van Jeroen. Het gerucht gaat namelijk dat Jeroen tot de orde is geroepen en op zijn plek is gezet toen deze misstanden over hem jaren geleden boven water kwamen. RTL en de productie ontkennen hier iets mee te maken hebben, maar Johnny liet weten dat de leidinggevende en zijn vader er wel vanaf moeten hebben geweten.

    Volgens Johnny moet zijn vader Jeroen toen al goed hebben aangepakt. Maar blijkbaar durfde John de Mol het toch niet aan om Jeroen te ontslaan omdat hij de vriend van Linda de Mol was.

    Doorgaan met lezen

    Lifestyle

    Net binnen: dit zijn de coronamaatregelen die vanaf 25 september zullen gelden

    Het coronatoegangsbewijs wordt vanaf 25 september waarschijnlijk verplicht in de horeca en in de kunst- en cultuursector. Ook verdwijnt dan de anderhalvemeterregel, bevestigen ingewijden zondagavond na berichtgeving van RTL Nieuws.

    Rutte feestdagen

    Verder blijven mondkapjes verplicht in het openbaar vervoer, aldus ingewijden. Ook zal het thuiswerkadvies voorlopig niet veranderen en moet de nachthoreca tussen 0.00 en 6.00 uur dicht blijven.

    Er moet nog besloten worden of de evenementensector meer ruimte krijgt. Aanstaande dinsdag geeft het demissionaire kabinet een persconferentie over de maatregelen.

    Het kabinet liet vorige week al weten te overwegen het coronatoegangsbewijs te verplichten. De rek in de zorg is eruit en dat geldt ook voor de samenleving, zei demissionair minister Hugo de Jonge (Volksgezondheid) destijds. Door met toegangsbewijzen te werken, wil het kabinet voorkomen dat er nog lang moet worden vastgehouden aan “beperkende maatregelen voor iedereen”.

    Het coronatoegangsbewijs is op dit moment al verplicht bij evenementen met een tijdelijk of kortdurend karakter, die maximaal twee derde van de capaciteit benutten en waar iedereen een vaste zitplaats heeft. Ook voor reizen binnen de Europese Unie is al een coronabewijs nodig.

    Andere landen gingen Nederland voor. Onder meer in Frankrijk, Italië en Zwitserland werd het verplichte coronatoegangsbewijs al ingevoerd.

    Het toegangsbewijs is geldig als iemand volledig is gevaccineerd, recent van COVID-19 is hersteld of negatief op het coronavirus is getest. De pas wordt verplicht voor iedereen boven de dertien jaar.

    Doorgaan met lezen

    Celeberties

    Onze Koning Willem-Alexander verspreide corona op Grieks eiland

    Griekenland is woedend op koning Willem-Alexander. Volgens de Griekse media zouden Willem-Alexander en Máxima vorig jaar bij hun bezoek aan hun villa in Porto Heli het coronavirus hebben verspreid. De hele Griekse gemeente Ermionida zou in paniek zijn geweest.

    Tot de koning en Maxima arriveerde inclusief 20 man personeel in hun villa in Porto Heli was er nog geen enkel corona geval in het dorp. Hierna ging het helemaal mis in het dorp.

    Volgens de Griekse media kwam dit omdat het personeel en dan voornamelijk de lokale schoonmaaksters van de koning ook nog op andere plekken in het dorp werkten. Volgens één van de schoonmaaksters wees alles erop dat ze het coronavirus heeft opgelopen van Willem-Alexander en dat het op die manier door het dorp is verspreid.

    Doorgaan met lezen
    Advertentie
    Advertentie

    Recente berichten

    Advertentie

    Trending