Wat er echt gebeurt met je lichaam als je een energiedrankje drinkt
Connect with us

Lifestyle

Wat er echt gebeurt met je lichaam als je een energiedrankje drinkt

Drink je weleens een energiedrankje als je je slap voelt? Of iemand in je omgeving? Misschien omdat je minder koffie of fris wilt drinken? Als dat de reden is, denk dan nog eens opnieuw. Energiedrankjes zouden weleens veel gevaarlijker kunnen zijn dan tot nu toe is aangenomen.

Een studie naar het gebruik van energiedrankjes door het Deense nationale voedingsinstituut kwam tot de conclusie dat 42 procent van de deelnemers bijwerkingen had.

En die bijwerkingen waren allesbehalve plezant.

Velen van ons, en dan met name veel jongeren, hebben de gewoonte om af en toe een energiedrankje te nuttigen als oppepper. De drankjes bevatten over het algemeen grote hoeveelheden cafeïne en suiker, die voor de gewenste energie zorgen.

Maar de studie onder 3,682 deelnemers leverde wat schokkende feiten op. Teveel energiedrankjes consumeren kan voor kwalijke bijwerkingen zorgen, samen met een reeks aan lange-termijn effecten.

Het rapport concludeerde dat grote hoeveelheden cafeïne, in combinatie met de andere pepmiddelen, verschillende negatieve bijwerkingen had, waaronder de volgende:

  • Slapeloosheid
  • Hartkloppingen
  • Rusteloosheid
  • Gelijkwaardige studies vonden nog andere bijwerkingen, waaronder:

  • Hoofdpijn en migraine
  • Allergische reacties
  • Depressie en paniekaanvallen
  • Vrijkomen van stresshormonen
  • Afhankelijkheid/verslaving
  • Tweeënveertig procent van de deelnemers aan de studie hadden zoals gezegd bijwerkingen. Die werden veroorzaakt door de combinatie van ingrediënten, maar boven alles door de hoge concentraties cafeïne en suiker.

    Alhoewel de bijwerkingen van de energiedrankjes vaak opgelost of verlicht kunnen worden, is veruit de beste manier om er vanaf te komen simpelweg stoppen met het drinken van de zoete goedjes.

    Maar de risico’s houden daar nog niet op. De Deense studie kwam ook tot de conclusie dat “een toegenomen consumptie van suikerhoudende fris- en energiedranken verhoogt het risico op overgewicht, diabetes type 2, tandrot en tanderosie.”

    Veel suiker verhoogt het risico op eventuele fatale complicaties, wat energiedrankjes dus één van de gevaarlijkste dranken maakt. De studie kwam erachter dat energiedrankjes “vaak meer dan 10 tot 30% extra suiker bevatten dan frisdranken.”

    Wat het probleem nog groter maakt is dat bijna de helft van alle energiedrankjes die vandaag de dag te koop zijn verkocht worden in halve liter-verpakkingen. Dat is een enorm verschil met het verleden: in 2010 bijvoorbeeld, waren slechts 15 procent van de blikjes een halve liter, tot bijna de helft nu.

    De Deense voedselautoriteit waarschuwt dat energiedrankjes niet geschikt zijn voor kinderen. Ze zijn nóg schadelijker voor kleinere kinderlichamen, omdat ze de gigantische hoeveelheden cafeïne en suiker nog minder goed kunnen verwerken. De organisatie schrijft dat veel kinderen de drankjes krijgen tijdens feestjes of na het sporten, en dat meer ouders zouden moeten leren over de gevaren.

    In de toekomst houd ik dit in de gaten voordat ik weer een energiedrankje pak. Deel dit artikel alsjeblieft om jouw vrienden ook op de hoogte te stellen van de gevaren. Voor zichzelf, hun kinderen of kleinkinderen!
    [fblike]

    Celeberties

    Pijnlijk: Privéfoto’s van Prinses Alexia gelekt op social media

    Ze zijn inmiddels al pubers aan het worden, een lastige positie als kind in een Koningshuis. Prinses Máxima werd op zondag 26 juni 2005 om 9.00 uur opgenomen in het Bronovo Ziekenhuis in Den Haag. Prinses Alexia werd die dag om 14.41 uur op natuurlijke wijze geboren. Haar vader deed op dinsdag 28 juni 2005 in het oude stadhuis van Den Haag bij de Burgerlijke Stand aangifte van de geboorte van zijn dochter.

    Inmiddels is het al een prachtige 14-jarige jongedame. Maar hoe het precies zit met de meisjes en social media, dat weten we niet. Mag dit? Kunnen ze zomaar alles online zetten? In ieder geval heeft de tweede van de drie zusjes een eigen Instagram account. En het blijkt een heus modepopje te zijn!

    Het account van Alexia

    Ze heeft namelijk een eigen account waar ze haar favoriete modekeuzes op plaatst. Ze heeft al behoorlijk wat volgers gekregen. Maar ze blijft wel “anoniem”!

    View this post on Instagram

    Yayy or nahh

    A post shared by ABB (@f_4_u2) on

    Doorgaan met lezen

    Lifestyle

    Heftig: “Rogier Smit heeft ravage achtergelaten in huis Rachel Hazes!”

    Rogier Smit heeft tijdens de breuk met Frank Jansen contact opgezocht met Rachel Hazes. Hij zou in haar huis hebben mogen verblijven tot hij weer in goede orde was. Bekende Buren en Story weten te melden dat het hier alleen flink uit de hand is gelopen. Het weekblad zegt dat er een ravage zou zijn geweest in het huis van Rachel toen ze thuis kwam. Ze zeggen hier het volgende over: “Die zou zijn veroorzaakt door een uitbarsting van drank- en drugsgebruik” Wat er precies is gebeurd is nog onbekend.

    Rogier Smit laat ravage achter bij Rachel Hazes

    De presentator en interieurarchitect zegt er het volgende over: “Wat is dat bijzonder hè? En heel eerlijk: wij hadden elkaar nog maar een keer of drie gezien, dus dan kan je moeilijk zeggen dat je best friends bent.

    Maar toen ik Rachel aan de telefoon had en vertelde wat er aan de hand is, zei ze: ‘Had dat dan meteen gezegd, kom lekker naar mij toe!’ Dan ben je toch een topwijf? En hier kan ik lekker tot rust komen en ’s avonds een wijntje drinken.” Buurtbewoners melden dat hij het huis uit gezet zou zijn door Rachel en dat er een enorme ravage is achtergelaten!

    Doorgaan met lezen

    Celeberties

    Foto van André Hazes en Nikkie Plessen duikt op: “Dus toch!?”

    Een hoop ophef rondom André Hazes en zijn privéleven vorig jaar. En dat jaar maakt hij het nog bonter. Het begon met geruchten dat hij en Nikkie Plessen stiekem aan het daten zouden zijn. Ze waren hand in hand gespot en zelfs zoenend zijn ze gezien. Er dwaalde foto’s van de twee over het internet rond. Ze hebben alleen niets toegegeven. Dat het niet goed liep tussen de zanger en Monique Westenberg, dat was wel duidelijk. Hij sliep niet eens meer thuis. Tot het op een gegeven moment leek dat alles weer koek en ei leek te zijn tussen de twee. Maar ook daar kwam snel een einde aan toen bekend werd dat ze zanger verder ging met de 20 jaar oudere Bridget Maasland. Tot begin eerder dit jaar dan. En dan is daar ineens die ene foto weer!

    André Hazes en Nikkie Plessen

    Dat doet natuurlijk weer een hoop stof opwaaien. Waar de geruchten van hem en Nikkie al weggestopt werden blijkt het dat de zanger er tóch wel een handje naar blijkt te hebben. Geruchten gaan dus dat het niet alleen bij Bridget is gebleven in het afgelopen jaar. Tekst gaat door onder de video:

    Woede om foto’s van de zanger en Monique

    Als je een een beetje het nieuws hebt gevolgd de laatste dagen dan weet je dat het aantal corona besmettingen weer flink stijgt in Nederland. En terwijl het RIVM probeert alles in goede banen te leiden zijn er steeds meer mensen die de regels aan hun laars lappen. Zo ook de volkszanger en zijn vriendin Monique Westenberg. Monique en de zanger waren eerder deze week uit eten in de Amsterdamse bar Mr. Porter, waar ze ‘Getekend voor het leven’ afsloten. Het stel was met een gezellig clubje, waar dan ook een groepsfoto van werd gemaakt. De zanger omarmt zijn vriendin en ze houden elkaars handen vast. Ook de rest van het gezelschap staat dicht op elkaar.

    Doorgaan met lezen

    Trending