Connect with us

Lifestyle

Wetenschap zegt: een weekend weg met vriendinnen is goed voor je gezondheid

Trommel je dierbaarste vriendinnen op, we hebben goed nieuws: een weekend weg met vrienden doet wonderen voor je gezondheid. Dat verzinnen we niet: wetenschappers van Harvard zeggen het ook.

Huis en haard achterlaten voor een weekend goede gesprekken en de slappe lach om niks met vriendinnen – we doen het eigenlijk veel te weinig. En dat terwijl je daar zo van opknapt. Onderzoekers ontdekten dat zowel je mentale – als fysieke gezondheid profijt hebben van zo’n meidentrip. Het verhoogt je levensverwachting, vergroot je pijntolerantie én verkleint de kans op hart- en vaatproblemen.

Depressie
Daarnaast zorgen reizen en vriendschappen ervoor dat je het hormoon oxytocine aanmaakt. Dat hormoon zorgt ervoor dat je je zelfverzekerd, vrolijk en gelukkig voelt. Het werkt echter twee kanten op. Vrouwen zonder vrouwelijke vriendschappen hebben een hoger risico op depressie en zelfs een lagere levensverwachting.

Goede nachtrust
Volgens onderzoek van Harvard doen mooie vriendschappen hetzelfde met je als een goede nachtrust. “Sociale contacten vergroot niet alleen het plezier, maar hebben net zoveel effect op de gezondheid als een goede nacht slaap, een gezond voedingspatroon en niet-roken”, concludeert de studie.

Bron: Mama Mia, Libelle Beeld: iStock

Celeberties

Iedereen aan de kant: Dave Roelvink heeft nieuwe peperdure bolide.

Onlangs kwam Dave Roelvink op niet zo’n positieve manier in het nieuws toen hij een astronomisch dure Lamborghini van een vriend in de prak had gereden. Nu heeft Dave zelf een auto gekocht en die kost ook een flinke duit. De influencer deelde zijn nieuwe aanwinst op Instagram.

Dave is de trotse eigenaar van een witte Porsche Cayenne. Op zijn Instagram deelt hij een kiekje van zijn nieuwe bolide en hij is apetrots. Zo’n auto kost algauw een tonnetje.

De foto mag op heel wat bijval rekenen. Ook Bas Smit kan zijn ogen niet geloven. Hij grapte: “Past goed bij je nieuwe gebit ook.” Verder vinden ook Danny de Munk en Andy van der Meijde dat hij een mooi autootje heeft gekocht.

Doorgaan met lezen

Celeberties

Gerard Joling deelde het bed met een wel héél bekende politicus

Gerard Joling werd onlangs 60 jaar en wilde dat uiteraard groots vieren. Wegens de coronacrisis kon dat helaas niet doorgaan maar aan tafel bij Jinek voelde hij zich toch een beetje jarig. En hij deed daar een aantal opmerkelijke uitspraken. Na Patty Brard en Gordon komt nu ook Gerard met een eigen boek, zo vertelt hij vrijdagavond.

“Ik geloof niet dat ik heel anders ben privé, als op televisie”, vertelt hij over zijn aanstaande biografie. Toch komt er genoeg in te staan wat we nog niet wisten, zoals wilde verhalen over zijn s*ksleven. “Anders is het ook geen biografie”, lacht hij.

Gerard Joling deed het met een politicus

Zo onthult hij dat hij ooit het bed heeft gedeeld met een bekende Nederlandse politicus. “Meer ga ik niet zeggen, het wordt enig. Het is zeker niet om iemand te kakken te zetten of vervelend te doen, maar ik heb zoveel internationale mensen ontmoet.”

Doorgaan met lezen

Lifestyle

Twee jonge gasten riskeren leven om man uit huisbrand te redden.

Twee jonge mannen riskeerden hun leven door een huisbrand te trotseren om het leven van een vreemde te redden.

Tre Jones en zijn vriend Harvey waren onderweg in hun wijk in Marion in de Amerikaanse staat Indiana toen ze een groep mensen buiten een huis zagen staan.

Toen ze dichterbij kwamen, zagen ze vlammen uit het huis komen.

Tre vertelde aan een lokale nieuwszender: “Ik had zoiets van, ik ruik rook. Iemands huis staat in brand.”

“Er stonden mensen in de voortuin, sommigen onder hen waren aan het filmen”, voegde Tre eraan toe.

“Ze zeiden ons dat er een man in het huis was”, zei Harvey. “We wisten niet waar hij was, maar we hoorden hem schreeuwen.”

De man in het huis was de 56-jarige Guy Tarlton. Hij was tijdens het bereiden van het eten op Vaderdag in slaap gevallen en toen hij wakker werd, was hij omringd door vlammen en rook.

Jongens rennen brandend huis in om vreemde te redden.

“Toen kon ik hem horen”, legde Tre uit en zei dan tegen de mensen voor het huis: “Wat staan jullie hier allemaal te doen?”

De dappere jongemannen besloten dan om hun leven te riskeren en renden het brandende gebouw binnen om de schreeuwende man te helpen.

“Ik beukte de deur in en dan, rook en vuur overal”, getuigde Tre. “Toen ik zijn stem hoorde, voelde ik gewoon dat ik hem buiten kon krijgen. Ik wist niet hoe ver hij in het huis zat. Ik wist dat ik in een betere positie was dan hem.”

Tre en Harvey moesten de man vragen waar hij was omdat ze niets konden zien, en uiteindelijk voelden ze hem op de grond en trokken hem uit de brand.

‘Ik ben een mens, ik help wanneer ik kan helpen’.

De twee jonge helden brachten hem naar buiten en de hulpdiensten haastten hem naar het ziekenhuis, waar hij in kritieke toestand is.

Harvey zei: “Ik wens hem een snel herstel en ik bid voor zijn vrienden en familie.”

Ondertussen worden de jonge kerels gevierd als echte helden. “Ik zou niet zeggen dat ik een superheld ben, maar ik ben een mens. Ik help wanneer ik kan helpen”, zei de 25-jarige nog.

Laten we deze jonge kerels eens goed in het zonnetje zetten! Deel dit verhaal met iedereen die je kent!

Doorgaan met lezen

Trending