Zelfgemaakt kaneeldrankje kan je helpen af ​​te vallen
Connect with us

Gezondheid

Zelfgemaakt kaneeldrankje kan je helpen af ​​te vallen

Het maakt niet uit welke maat je bent, afvallen is nooit gemakkelijk.

Er zijn duizenden mensen die beweren ‘wonderbaarlijke genezingen’ te hebben, maar het komt eigenlijk neer op twee fundamentele dingen: eet gezonder, beweeg meer.

En wat is gezonder dan drie van de meest natuurlijke ingrediënten in de wereld?

Kaneel, biologische citroen en rauwe honing kunnen een zeer nuttige mix voor het lichaam zijn. De volgende remedie tegen organische tips combineert ze om een ​​gezondheidsdrank te maken die je daadwerkelijk kan helpen om af te vallen.


Wat je nodig hebt:
Ingrediënten:

  • Een eetlepel honing
  • Sap van halve citroen
  • Een theelepel kaneel
  • Een glas warm water
  • Instructies:

    Voeg honing en citroensap toe aan een leeg glas, giet er kaneel in en roer. Zodra alle ingrediënten goed zijn gemengd, giet je het warme water in het glas.

    Wanneer gebruiken: Dit mengsel moet ’s morgens op een lege maag worden ingenomen, in plaats van ontbijt.

    Gewichtsverlies
    Citroensap en water kunnen volgens de BBC helpen om vet kwijt te raken. Citroen bevat pectine vezels, die helpen om gevoelens van honger te verlichten.

    Pectine vertraagt ​​ook de spijsvertering, zodat je je prettiger voelt. Een Amerikaans onderzoek toont ook aan dat citroenzuur en pectine de opname van suiker na het eten vertragen.

    Honing is een ideale aanvulling als het gaat om het dienen als zoetstof, omdat het de bloedsuikerspiegel gelijk houdt en je kan helpen om af te vallen. Honing bevat ook mineralen en vitaminen waarvan bekend is dat ze je metabolisme versnellen.

    Kaneel bevat ondertussen een ingrediënt dat kaneelaldehyde wordt genoemd en dat het lichaam helpt calorieën te verbranden. Onderzoekers van de Universiteit van Michigan hebben ontdekt dat kaneel je metabolisme activeert en vetverbranding initieert.

    Het is natuurlijk moeilijk om te zeggen hoeveel kilo´s je kunt verliezen door dit drankje aan je dieet toe te voegen, maar hopelijk levert het resultaten op – niet in het minst psychologisch!

    Like en deel als je deze gezonde drank wilt verspreiden!
    [fblike]

    Celeberties

    BREAKING: Voetbalwereld op z’n kop! Cristiano Ronaldo heeft het Coronavirus.

    Cristiano Ronaldo is besmet met het coronavirus. Dat heeft de Portugese voetbalbond bevestigd.

    Ronaldo speelde afgelopen woensdag nog 90 minuten in het oefenduel tegen Spanje en ook in het Nations League-duel van zondag tegen Frankrijk was dat het geval – beide wedstrijden eindigden in 0-0. Bedoeling was ook dat hij morgen tegen Zweden ook weer de uittredende Nations League-winnaar zou aanvoeren, maar het coronavirus steekt daar dus een stokje voor.

    Het nieuws staat op de site van de Portugese voetbalbond. ,,Ronaldo stelt het goed. Hij vertoont geen symptomen, maar is wel in zelfisolatie”, klinkt het.

    De Fransman Eduardo Camavinga liet weten dat hij het shirt van Ronald, dat hij na afloop bemachtigde, niet ging wassen. Het is de vraag of hij daar nu nog zo over denkt.

    Het nieuws staat te lezen op de website van de Portugese voetbalbond. “Ronaldo stelt het goed. Hij vertoont geen symptomen, maar is wel in zelfisolatie”, klinkt het. De hele Portugese selectie zou intussen al een bijkomende test hebben ondergaan, maar er kwamen geen extra positieve tests aan het licht. Ronaldo is trouwens al de derde Portugese speler die deze interlandperiode besmet raakt met het coronavirus. Eerder legden ook verdediger José Fonte en doelman Anthony Lopes al positieve testen af.

    In Turijn zal de positieve test van Ronaldo ongetwijfeld de wenkbrauwen doen fronsen. De Portugees en verschillende andere internationals van Juventus – Dybala, Cuadrado, Danilo en Bentancur – verlieten begin vorige week hun hotel in Turijn voortijdig om aan te sluiten bij de selectie van hun land. Daarmee overtraden ze de geldende quarantainemaatregel nadat twee personen binnen de club positief hadden getest op het coronavirus. De plaatselijke gezondheidsautoriteiten maakten de zaak intussen over aan het gerecht.

    Bron: AD, HLN.be

    Doorgaan met lezen

    Celeberties

    Zien: Yolanthe Cabau krijgt compliment tijdens coronatest “Mondje open!”

    Yolanthe Cabau is een Nederlands-Spaans actrice en tv-presentatrice. Ze is ook bekend als Yolanthe Sneijder-Cabau, Yolanthe Cabau van Kasbergen en Yolanthe van Kasbergen.

    Er wordt meer getest, dus is het ook vanzelfsprekend dat het aantal besmettingen omhoog gaat. Reden tot paniek? Waarschijnlijk niet, als iedereen zijn verantwoordelijkheid neemt. En als je klachten hebt en je wilt zekerheid, dan zeker even testen.

    Test

    Zo’n test is trouwens geen pretje zoals je weet en Yolanthe Cabau heeft er inmiddels ook eentje achter de rug. En de beelden van haar test deelde ze in haar Instagram Stories.

    Doorgaan met lezen

    Celeberties

    Shirma Rouse verklapt wat ze zo allemaal als ontbijt eet.

    Shirma Rouse begon iets meer dan een jaar geleden aan haar avontuur om af te vallen. Dat is haar aardig gelukt en de zangeres houdt haar volgers graag op de hoogte van haar vorderingen. Nu verklapt ze wat ze zoal ontbijt.

    Groentjes

    Shirma is ondertussen al meer dan vijftig kilogram afgevallen. Daar is ze best trots op, al benadrukte ze wel dat ze zich vroeger ook goed voelde toen ze nog zwaarder was. Haar fans vinden echter dat ze nu nog meer straalt. Dat de zangers trots is over haar vooruitgang, blijkt uit een recente Instagrampost. Ze schreef: “Effe een update! Juni 2019 begonnen aan mijn afval reis! Nog even te gaan maar ben goed op weg!”

     

    Dit bericht bekijken op Instagram

     

    Ik sta in de nieuwe @linda check it out! ❤️#speakingmytruth #nailsonfleek

    Een bericht gedeeld door Shirma Rouse (@shirmarouse) op

    Shirma houdt zich strikt aan de Alizonne-therapie. Die therapie draait vooral om het optimaliseren van het algemeen welzijn en de gezondheid in het algemeen. De zangeres deelde in een Instagram Storie wat ze precies allemaal ontbijt. Ze vertelde: “Goedemorgen. Jaja, lekker gestoomde broccoli, bloemkool, worteltjes en vier blokjes feta gewoon om het even te pimpen.”

    Negatieve reacties

    Shirma krijgt doorgaans heel wat lof en complimentjes, maar onlangs was er ook een persoon die het nodig vond om haar compleet de grond in te boren. Niemand minder dan Herman Brusselmans haalde ongemeen scherp uit naar de zangeres. Hij maakte onbeschaamd grappen over haar gewicht. Later liet de zangeres weten dat ze dit gewoon van zich af laat glijden.

    Doorgaan met lezen

    Trending